高久駅周辺で楽しむ乗馬入門ガイド｜初心者から競技までの基礎知識と体験ステップ | メディア | 乗馬クラブは栃木県、那須のライディングクラブジョバール | 馬との特別な時間

乗馬の定義と現代での楽しみ方

乗馬とは、馬に乗りその操作や運動を行うスポーツであり、また趣味としても楽しめます。古くは人類の移動や農耕、戦いの手段として重要な役割を担ってきましたが、現代ではレジャーや健康促進、さらにはスポーツ競技として親しまれています。国内でも自然豊かな地域を中心に多くの乗馬クラブが設けられており、初心者やファミリー体験、観光客など幅広い層の方が利用しています。駅近くや観光スポットでは、手軽に参加できる体験プランが用意されていて、心身のリフレッシュや非日常的な時間を求めて多くの人が訪れています。

主な乗馬の種類と特徴

乗馬には大きく分けて4つの主要な種類があり、それぞれ独自の楽しみ方と魅力があります。

レジャー乗馬（外乗・ホーストレッキング）

自然の中で馬に乗って散策する体験型の乗馬です。自然豊かな高原エリアや公園の周辺では、初心者や子供向けのコースが充実していて、家族やカップルなど幅広く楽しめます。

障害馬術（ショージャンピング）

コース上に設けられた障害物を馬と一緒に飛び越える競技です。高い技術力と馬との信頼関係が求められ、全国的に大会が開催されるなど、競技人口も増えています。

馬場馬術（ドレッサージュ）

馬と騎手が息を合わせ、正確で美しい演技を披露する競技です。調和や優雅さが評価され、基礎から学べるレッスンも多くの施設で提供されています。

総合馬術（イベンティング）

障害馬術、馬場馬術、クロスカントリーの3種目を組み合わせた競技です。バランスのとれた技術と体力が求められ、上級者向けのイベントも各地で開催されています。

乗馬の歴史について

乗馬は古代から現代まで、人類の発展とともに進化してきました。その変遷を簡単に振り返ってみましょう。

初期の乗馬文化と発祥

中央アジアで馬が家畜化され、移動や狩猟に使われ始めたのが乗馬の起源とされています。

古代ギリシャの馬術発展

ギリシャでは馬術に関する理論書がまとめられ、乗馬の技術や知識が体系化されました。これは後のヨーロッパの馬術発展の基礎となりました。

日本の乗馬文化

日本では古くから流鏑馬や打毬などの文化があり、伝統行事や祭事でも馬が活躍しています。各地に受け継がれる乗馬文化が今も残っています。

乗馬スタイルの多様化

近代ではヨーロッパ式のブリティッシュ乗馬と、アメリカ西部式のウエスタン乗馬がそれぞれ発展し、異なる技法や文化が定着しました。乗馬クラブでは希望に応じてさまざまなスタイルの体験や指導が可能です。

体験の流れと所要時間

乗馬体験は、まったく初めての方でも安心して楽しめるように、明確な手順と丁寧なサポート体制が整っています。所要時間は全体で約60分が目安で、初心者向けコースでは安全性を重視したプログラムが組まれています。以下のステップで、誰でも無理なく乗馬にチャレンジできます。

ステップ1：申し込みと料金の手続き

まずは受付で体験の申し込みをし、希望するプランに応じて料金の支払いを行います。駅周辺の施設では、体験ごとに分かりやすい料金表が掲示されており、子供向けや家族で参加できるプランも用意されています。予約制の施設が多いため、事前に問い合わせやウェブでの予約をしておくと安心です。

ステップ2：装備のレンタル・着用

受付後、必要な乗馬装備をレンタルします。ヘルメットやブーツ、プロテクターなどは多くの施設で貸し出しが可能です。装着の際は、インストラクターが丁寧にサポートし、サイズや安全性をしっかりチェックしてくれます。手ぶらで体験できる場合も多く、初めての方も心配不要です。

ステップ3：馬との対面とレクチャー

馬と初めて対面する瞬間は、緊張と期待が入り混じります。インストラクターが馬との接し方や注意点を分かりやすく説明してくれるので、優しくふれあいながら馬への信頼を築くことができます。馬の個性や特徴も紹介されるため、安心して騎乗できます。

ステップ4：基本姿勢と乗馬レッスン

馬にまたがったら、基本的な姿勢や手綱の持ち方、バランスの取り方を学びます。インストラクターが付き添いながら指導してくれるため、初心者でもリラックスして練習できます。まずは馬の歩く動作（常歩）から始め、慣れてきたら少し速い動きにも挑戦していきます。

ステップ5：下馬後のふれあいやアドバイス

体験が終わったら馬から降り、簡単な手入れや感謝の気持ちを込めたふれあいを行います。その後、インストラクターからフィードバックやアドバイスを受け、体験全体を振り返ります。記念写真や質問タイムが設けられていることも多く、思い出をしっかり残せます。

乗馬初心者が押さえておきたい基本動作

安全に乗馬を楽しむためには、基本的な動作や正しい姿勢を理解しておくことが大切です。馬と一体となって動く感覚を身につけることで、より一層楽しめるでしょう。

常歩（なみあし）｜基本の動き

常歩は馬とリズムを合わせて、ゆっくりと歩く動作です。背筋を伸ばして馬にまたがり、両足は馬体にしっかり添わせます。手綱を軽く持ち、余計な力を入れないようリラックスしましょう。初心者でも安心して練習できます。

速歩（はやあし）｜軽快な動きへのチャレンジ

速歩は常歩よりやや速いテンポで馬が動きます。インストラクターの合図で体の上下運動に合わせてリズムよく乗ることが大切です。初めてでも丁寧な指導があるので、安全に楽しめます。慣れてきたら心地よい爽快感も味わえます。

駈歩（かけあし）｜ステップアップの動作

駈歩はより上達した方向けの動きで、速さやダイナミックさが増します。馬とのバランス感覚や指示の出し方が重要になるので、インストラクターと相談しながら段階的にステップアップしましょう。

発進・停止・方向転換の指示

馬に正しい指示を出すことはとても大切です。足や手綱、声などを使って発進・停止・方向転換を伝えます。分かりやすい指示によって馬も安心して動いてくれるため、基礎をしっかり身につけましょう。

乗馬体験時の服装と必要アイテム

快適かつ安全に乗馬を楽しむためには、服装や持ち物にも配慮が必要です。現地でレンタルや購入ができることも多いので、気軽に準備できます。

手ぶらでOK｜レンタル装具の利用

ほとんどの乗馬クラブでは、ヘルメットやプロテクターなどの装具がレンタル可能です。特に観光地周辺では手ぶらで訪れても対応できる施設が多いので、事前にレンタル品の有無を確認しておくと安心です。

動きやすい服装のポイント

乗馬には、動きやすく柔軟性のある長ズボンやストレッチ素材のパンツがおすすめです。ジーパンは縫い目が擦れて痛みやすく、ケガの原因となるため避けましょう。トップスは長袖がベストで、日焼けやケガの予防にも役立ちます。

グローブ・手袋の選び方

グローブは手綱をしっかり握るだけでなく、手の保護にも役立ちます。滑りにくい素材で手にフィットするものを選ぶと良いでしょう。施設によってはレンタルや販売もしているので、利用してみてください。

体験前にしておきたい準備と注意点

乗馬体験をより安全に楽しむためには、事前準備や注意点を押さえることも大切です。体調や服装、心構えをしっかり整えて臨みましょう。

ストレッチと準備運動

乗馬は普段使わない筋肉を使うため、体験前に軽くストレッチや準備運動をしておくのがおすすめです。特に足や背中、肩回りをほぐすことで、ケガ予防や疲労の軽減につながります。

体調チェックと管理

体験当日は十分な睡眠と食事をとり、体調を整えて臨みましょう。少しでも体調に不安があれば、無理をせずスタッフに相談して判断を仰ぐことが大切です。

前日の過ごし方と当日の心構え

前日は激しい運動や飲酒を避け、しっかり体を休めておきましょう。当日は余裕を持って出発し、乗馬体験を楽しむ前向きな気持ちで臨むことで、満足度もアップします。

体験・入会・上達までのステップごとの流れ

乗馬は段階的なステップを踏むことで着実に上達できます。まずは体験レッスンを受けて馬に慣れることから始まり、基礎を固めてから応用動作に進みます。各ステップでの成長を意識しながら、楽しみつつスキルを磨いていくことが重要です。

1日目：体験レッスンで常歩を習得

初めての体験レッスンでは、馬とのふれあい方や基本の乗り降り、安全な姿勢、常歩（ゆっくり歩く動作）を学びます。インストラクターが丁寧に指導してくれるため、馬の動きに合わせてバランスを取る感覚を身につけることができます。多くの乗馬施設ではレンタル装具が充実しており、手ぶらでも安心して参加できる環境が整っています。

1～3ヶ月目：常歩・軽速歩を習得し基礎固め

この期間では、常歩の安定と軽速歩（馬のリズムに合わせて座る・立つを繰り返す）の習得が目標です。体幹や脚の使い方が身につき、馬とのコミュニケーション力も向上していきます。週1回程度のレッスンを継続することで、安定した騎乗姿勢と自信が得られます。

3～6ヶ月目：速歩が安定し駈歩に挑戦

軽速歩が安定してきたら、次は速歩の維持や駈歩（速い走り）の導入に進みます。バランス感覚や指示の出し方がより高度になり、馬の動きを細かく感じ取る力が身につきます。駈歩はインストラクターの指導のもと、安全に段階を踏んで習得しましょう。

6ヶ月～1年：駈歩が安定しライセンス取得も視野に

駈歩が安定し始めると、乗馬ライセンスの取得も視野に入ります。基礎技術の完成度が高まり、手綱さばきや馬への指示もスムーズに行えるようになります。クラブによっては独自の検定やライセンス試験が用意されており、上達のモチベーションにつながります。

乗馬ライセンスと資格取得の流れ

乗馬のライセンスや資格は、各クラブや関連団体などで段階的に取得できます。所定の技能審査や筆記試験に合格することで公式なライセンスが得られ、スキルの証明や競技参加の条件となります。自分のレベルに合った目標設定を意識しましょう。

各レベルのライセンス条件と試験内容

資格取得後のキャリアと活動の選択肢

資格を取得すると、より高度なレッスンや外乗トレッキング、競技会参加などさまざまな選択肢が広がります。クラブの会員として定期的に騎乗したり、子供向けの指導やイベントスタッフとして活動することも可能です。ライセンスは自己成長や社会的信頼の向上につながります。

高久駅エリアは那須町の中心に近く、那須高原の豊かな自然の中で乗馬体験ができる貴重なスポットとして人気です。アクセスの良さと多彩な乗馬コースが魅力で、初心者から経験者、親子やカップルまで幅広い層に支持されています。料金は引き馬やポニー体験が1,000円前後から、本格的なホーストレッキングは5,000円〜10,000円程度と幅広く、気軽な体験から本格派まで選択肢が豊富です。

施設ごとの特徴や主なサービス内容をわかりやすくまとめています。

高久駅から各施設へのアクセスが良く、電車＋タクシーやレンタカー利用で日帰りも便利です。

子供や初心者にも対応した体験プランが豊富で、家族旅行や観光にも最適。

動物ふれあい、バーベキュー、牧場グルメなど乗馬以外の楽しみも多彩にそろっています。

高久駅エリアが乗馬体験の場として選ばれる理由は、便利なアクセスに加え、那須高原の絶景と開放感の中で非日常体験を満喫できる点にあります。特にホーストレッキングでは那須連山を望みながら森林や草原を馬とともに歩くことができ、自然と一体になった特別な時間を過ごせます。

強調ポイント

• 自然の中で心身ともにリフレッシュできる
• 専門スタッフによる丁寧なサポートがあり、初心者や子供も安心して参加可能
• 動物とのふれあいや季節ごとのイベントも豊富でリピーターも多い

1. 乗馬体験を通じて健康増進や姿勢の改善が期待できる
2. 家族やカップル、友人同士で楽しめる多彩なコースが揃っている
3. SNS映えする写真スポットや体験後のグルメも充実している

口コミでは、「スタッフが親切」「馬が穏やか」「景色が最高」といった評価が多く、観光・癒し・アクティビティすべてを満たすレジャーとして人気を集めています。

高久駅エリアは那須町の中でも交通の便が良い立地で、那須高原や那須野エリアへの玄関口として多くの観光客が訪れます。駅周辺は落ち着いた雰囲気で、自然と調和した町並みが特徴です。乗馬施設へのアクセスも良好で、周辺には温泉地やカフェ、観光牧場なども点在しています。

強調ポイント

• JR高久駅から主要乗馬施設へのアクセスが抜群
• 四季折々の自然と観光資源が豊富
• 家族やグループでの旅行拠点としても最適

高久駅エリアを拠点にすれば、乗馬体験だけでなく那須高原の観光・温泉・グルメも一度に楽しめるのが大きな魅力です。

乗馬で叶える特別な体験と感動のひととき - ライディングクラブジョバール

ライディングクラブジョバールは、馬とのふれあいを通じて特別な時間をご提供する乗馬クラブです。丁寧なレクチャーと穏やかに調教された馬たちにより、初めての方でも安心して乗馬をお楽しみいただけます。ホーストレッキングでは、自然の中を馬とともに進む非日常の体験を味わうことができ、心身ともにリフレッシュしていただけます。また、本格的な乗馬レッスンや各種馬術にも対応しており、技術向上を目指す方にも最適な環境を整えております。馬と過ごすひとときを通じて、新たな発見と感動をお届けいたします。

ライディングクラブジョバール
住所	〒329-3225栃木県那須郡那須町豊原丙5228-1
電話	0287-74-3846

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